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尿と同時に体外へ出されるはずの老廃物

腎臓病疾患に罹ると糸球体が損傷

腎臓病疾患に罹ると糸球体が損傷をうけるので血流が悪くなり、不要な水分やナトリウムが体内に蓄積しやすくなってしまいます。

この他、尿と同時に体外へ出されるはずの老廃物に関しても、体内に加算されていきます。結果として、血液中の窒素量が多くなり、尿毒症を起こす火種となったり、ナトリウムが増えて高血圧(ストレスを感じていると上昇し、リラックス時にはやや下がるそうです)になったりということがおこります。なのできちんとご飯療法を手掛けて、塩分・水分・蛋白質・エネルギーに関して特定量常にキープする事が入り用なのです。腎臓病を患う方にお薦めしたい、たんぱく質の少な目な特殊食品が売られています。

こう言った食品を適切に摂り入れる事で、その通りでは難しいご飯制限が行ないやすくなります。

腎臓の機能が落ちていく程、より厳しくご飯を調整する必要が出てきます。その他に、糖尿病を患う方なら血糖値をキープする観点から、エネルギー制限も追加されるのです。自己の判断で適当に献立を決めずに、医師や栄養士の指導をうけて決めるようにしましょう。

日々のご飯で得立たんぱく質は、体内でエネルギーに転じますが、ある程度は老廃物となり血液中に蓄積します。血液は腎臓に運ばれて濾過された後に、残った老廃物は尿といっしょに体外へ出されます。

たんぱく質を摂れば摂るほど、老廃物が増える事になるため、腎臓に与える負荷が増してしまいます。

正常な腎機能であるために、たんぱく質の摂取量を抑える必要があります。

とは言え、たんぱく質は人間の体にとって大切な栄養素であるため、全く摂らないワケにはいけません。

クレアチニンに関しては筋肉中にある物質を通じて生成される老廃物になり、腎臓に行き分離された後他の老廃物共々、尿中に排出されます。クレアチニンの量は、筋肉や運動量と密接に関わってきます。なので、通常男性の方が高めの数値になっています。

筋肉が衰えてくると、クレアチニン量もその分落ちていきます。

その他で言うと、妊娠時には、尿と一緒に出されるクレアチニンの量が高まるため、普段よりクレアチニンの値は減少します。腎臓病におけるご飯療法の意味合いは、腎臓病の進行ペースを遅くさせる事と、健康状態の維持になるのです。人工透析開始前の俗に言う保存期に当たる方なら、ご飯療法を基に腎不全の進行ペースを抑えられ、人工透析導入を遅らせることができます。実際に人工透析が必要となってからも、なるべく体調を崩さずに人工透析に望むために、ご飯療法は重要視されます。

カリウムは水に流出しやすいので野菜・芋類は小さめに切ってから水さらしないしは茹でこぼしを実践した後調理に取り掛かりましょう。

茹でる事で除外できるカリウムの量は、その種類や調理するときの処理時間や形状・水量により違いが出ます。ほうれん草などの葉茎菜類で約45%、いんげんなどの豆類で30%程カットできます。細かくカットする、茹でこぼしを怠らない、加えて搾る作業を行う事で、カリウムは減らしていけます。

体における3大栄養素に糖質・たんぱく質・脂質が存在します。

糖質や脂質は体の中で燃焼すると水と二酸化炭素になり、腎臓や肺から排泄されやすいのですが、たんぱく質は分解されると約7〜8割が窒素を有する余計な老廃物に変移するため、排泄のタイミングで多少なりに腎臓に負荷が生じます。

この事から、たんぱく質の摂取量には注意する必要があります。

健康体であるための最低限のたんぱく質摂取量は体重1kg当たり0.6g/日もとめられ、一日分で捉えれば30〜40g程と言えます。肉や魚加えて卵や豆類は多量のたんぱく質を有しており、食べ過ぎないように工夫する必要があります。

甘い食べ物の場合でも意外な事にたんぱく質が多く入っているのです。お菓子は小豆や牛乳・卵を活用して造られているので、エネルギー補給のためとは言え食べ過ぎれば、余分なたんぱく質を摂取する事となります。

例を挙げますと、ドーナツ1つ当たりには卵1個分と同程度のたんぱく質が含まれます。

徹底したご飯療法を手掛ければ腎臓病に罹っていても、からだの中に老廃物(毒素)がたまりません。老廃物が蓄積されなくなば尿毒症を予防し、腎臓病の悪化のペースを遅くできます。

おもったよりの精度で効力が発揮されれば、腎臓病の進行は既に止まったのではないかと思うレベルで遅らせる事が可能なのです。ご飯療法は自分には厳しいのではないかと考える方がいますが、決してそのような事はありません。

ご飯療法は、患者自身が自ら積極的に努められる最善克つ最短の治療手段なのです。

浮腫がひどいときや尿量が少なすぎるときは、塩分と水分の制限を設ける必要性が出てきます。

こうした際の制限は、飲料水に限らず、食品に含まれる水分量も含めます。

浮腫具合が軽かったりそれ自体が無いのなら塩分の制限のみで済みます。

制限を設ける水分の量に関しては病気の進行具合や尿量を踏まえて医師が決めます。

脱水は腎臓機能を悪化させる要因になるのできちんと医師の診察の元制限を施すようにしましょう。

参考サイト:腎臓病食事宅配

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